Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve akım aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, kişisel durumunuza şık esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Dip ven trombozu veya endamsız DVT umumiyetle uyluk veya zir bacağınızdaki bi

Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu vaziyet, ani bir faaliyet sırasında yahut aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Hasar yahut yaralanma sonucu omurilikte meydana mevrut lezyonlar karmakarışık bacak sendromu ile ilişkilendirilmiştir. Omuriliğe duyum yitim

Tendinit; sözçandaçzı, dizinizi yahut basamak birlikteğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kabil, tendon iltihabını iyileştirme etmenin en yeğin yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Çocuklarda da tıpkı yetişkinler kabilinden bacak balkıları görülebilme